ORAÇÃO CELTA...

Que jamais, em tempo algum, o teu coração acalante ódio.
Que o canto da maturidade jamais asfixie a tua criança interior.
Que o teu sorriso seja sempre verdadeiro.
Que as perdas do teu caminho sejam sempre encaradas como lições de vida.
Que a musica seja tua companheira de momentos secretos contigo mesmo.
Que os teus momentos de amor contenham a magia de tua alma eterna em cada beijo.
Que os teus olhos sejam dois sóis olhando a luz da vida em cada amanhecer.
Que cada dia seja um novo recomeço, onde tua alma dance na luz.
Que em cada passo teu fiquem marcas luminosas de tua passagem em cada coração.
Que em cada amigo o teu coração faça festa, que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins.
Que em teus momentos de solidão e cansaço, esteja sempre presente em teu coração a lembrança de que tudo passa e se transforma, quando a alma é grande e generosa.
Que o teu coração voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisível, tocando o centro do teu ser eterno.
Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaço, e por onde quer que o imanente invisível leve o teu viver.
Que o teu coração sinta a presença secreta do inefável!
Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e atua passagem pela vida, sejam sempre abençoados por aquele amor que ama sem nome.
Aquele amor que não se explica, só se sente.
Que esse amor seja o teu acalanto secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.
Que este amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebração, e os teus passos cansados em alegres passos de dança renovadora.
Que jamais, em tempo algum, tu esqueças da Presença que está em ti e em todos os seres.
Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz!

Dia do Desafio....

AMETHISTA NO DIA DO DESAFIO - 25/05/2011

Amethista participará do dia do desafio na DRE Penha ( Delegacia Regional de Educação):

-Lian Gong com a Terapeuta Silvana Giudice.

-Caminhada Meditativa com o Terapeuta Roberto.

O Dia do Desafio foi criado no Canadá e é difundido mundialmente pela The Association For International Sport for All (TAFISA), entidade de promoção do esporte para todos, sediada na Alemanha.
É uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas em benefício da saúde e acontece anualmente na última quarta-feira do mês de maio, por meio de ações comunitárias. O SESC SP coordena o evento no Continente Americano desde 2000.
O convite à atividade física se estende a todos, envolvendo o poder público de cada cidade, as instituições da sociedade civil, empresas, voluntários locais e os próprios participantes.

O Amor...por Maitê Proença

O amor da minha vida eu encontrei, tem nome, é de carne e osso, e me ama também. Agora falta encontrar alguém com quem possa me relacionar. É que o homem da minha vida não cabe em mim e eu não caibo nele. Não basta que a gente se queira há muitos anos. Não basta nossos namoros longos, os rompimentos e a teimosia de desejar mais daquilo que não há de ser. Não presta que ele me visite pra acabar com as saudades e fuja correndo de pernas bambas e um bumbo no peito. Não importa que eu esqueça meu nome depois, nem que me perca num oco, ou que os sentimentos corram de ambos os lados, intensos e desarvorados. Não basta que haja amor para se viver um amor. Eu e ele somos as cruzadas da idade média, o Osama e o Tio Sam, o preto e o branco da apartheid, o falcão e o lobo, o Feitiço de Áquila. Seus mistérios me perturbam e minha clareza o ofusca. Tenho fascínio pelo plutão que ele habita, e ele vive intrigado por minha vênus, mas quando eu falo vem, ele entende vai. Enquanto ele avista o mar eu olho pra montanha. Quando um se sente em paz o outro quer a guerra. É preciso me traduzir a cada centímetro do caminho enquanto ele explica que eu também não entendi nada. Discordamos sobre o tempo, o tamanho das ondas, a cor da cadeira. O desacerto é de lascar, e não há cama que resista a tantas reconciliações - um dia a cama cai.

Elogio Eficaz...

Recentemente um grupo de crianças pequenas passou por um teste muito interessante. Psicólogos propuseram uma tarefa de média dificuldade, mas que as crianças executariam sem grandes problemas. Todas conseguiram terminar a tarefa depois de certo tempo. Em seguida, foram divididas em dois grupos.

O grupo A foi elogiado quanto à inteligência. “Uau, como você é inteligente!”, “Que esperta que você é!”, “Menino, que orgulho de ver o quanto você é genial!” ... e outros elogios à capacidade de cada
criança.

O grupo B foi elogiado quanto ao esforço. “Menina, gostei de ver o quanto você se dedicou na tarefa!”, “Menino, que legal ter visto seu esforço!”, “Uau, que persistência você mostrou. Tentou, tentou, até
conseguir, muito bem!” ... e outros elogios relacionados ao trabalho realizado e não à criança em si.

Depois dessa fase, uma nova tarefa de dificuldade equivalente à primeira foi proposta aos dois grupos de crianças. Elas não eram obrigadas a cumprir a tarefa, podiam escolher se queriam ou não, sem
qualquer tipo de consequência.

As respostas das crianças surpreenderam. A grande maioria das crianças do grupo A simplesmente recusou a segunda tarefa. As crianças não queriam nem tentar. Por outro lado, quase todas as crianças do grupo B aceitaram tentar. Não recusaram a nova tarefa.
A explicação é simples e nos ajuda a compreender como elogiar nossos filhos e nossos alunos. O ser humano foge de experiências que possam ser desagradáveis. As crianças “inteligentes” não querem o sentimento de frustração de não conseguir realizar uma tarefa, pois isso pode modificar a imagem que os adultos têm delas. “Se eu não conseguir, eles não vão mais dizer que sou inteligente”.

As “esforçadas” não ficam com medo de tentar, pois mesmo que não consigam é o esforço que será elogiado. Nós sabemos de muitos casos de jovens considerados inteligentes não passarem no vestibular, enquanto aqueles jovens “médios” obterem a vitória. Os inteligentes confiaram demais em sua capacidade e deixaram de se preparar adequadamente. Os outros sabiam que se não tivessem um excelente preparo não seriam aprovados e, justamente por isso, estudaram mais, resolveram mais exercícios, leram e se aprofundaram melhor em cada uma das disciplinas.

No entanto, isso não é tudo. Além dos conteúdos escolares, nossos filhos precisam aprender valores, princípios e ética. Precisam respeitar as diferenças, lutar contra o preconceito, adquirir hábitos saudáveis e construir amizades sólidas.

Não se consegue nada disso por meio de elogios frágeis, focados no ego de cada um. É preciso que
sejam incentivados constantemente a agir assim.

Isso se faz com elogios, feedbacks e incentivos ao comportamento esperado.

Nossos filhos precisam ouvir frases como:

“Que bom que você o ajudou, você tem um bom coração”,

“parabéns meu filho por ter dito a verdade apesar de estar com medo... você é ético”,

“filha, fiquei orgulhoso de você ter dado atenção àquela menina nova ao invés de tê-la excluído
como algumas colegas fizeram... você é solidária”,

“isso mesmo filho, deixar seu primo brincar com seu video game foi muito legal, você é um bom amigo”.

Elogios desse tipo estão fundamentados em ações reais e reforçam o comportamento da criança que tenderá a repeti-los.

Isso não é “tática” paterna, é incentivo real.

Por outro lado, elogiar superficialidades é uma tendência atual.

“Que linda você é amor”,

“acho você muito esperto meu filho”,

“Como você é charmoso”,

“que cabelo lindo”,

“seus olhos são tão bonitos”.

Elogios como esses não estão baseados em fatos, nem em comportamentos, nem em atitudes. São apenas impressões e interpretações dos adultos. Em breve, crianças como essas estarão fazendo chantagens emocionais, birras, manhas e “charminhos”.

Quando adultos, não terão desenvolvido resistência à frustração e a fragilidade emocional estará presente.

Homens e mulheres de personalidade forte e saudável são como carvalhos que crescem nas encostas de montanhas. Os ventos não os derrubam, pois cresceram na presença deles. São frondosos, copas grandes e o verde de suas folhas mostra vigor, pois se alimentaram da terra fértil.

Que nossos filhos recebam o vento e a terra adubada por nossa postura firme e carinhosa.

* Marcos Meier é psicólogo, professor de Matemática e mestre em Educação. Especialista na teoria da Modificabilidade Estrutural Cognitiva de Reuven Feuerstein, em Israel. Também conhecida como
teoria da Mediação da Aprendizagem.

Eu te prometo ser fiel... por SGiudice

Podemos jurar que vamos amar o outro, na saúde, na doença, na alegria e na tristeza, exclusivamente... FOREVER???
Bem, poderíamos dizer: "Olha, nós vamos tentar... afinal, até agora estamos nos dando muito bem!
Afinal, amamos quando queremos? a quem queremos? o tempo que queremos?
Seria ótimo"!

Lady Diana, por exemplo, quebrou o protocolo perante a Igreja, e não jurou nada.
Intuitivamente, acho que previa os anos difíceis que teria ao lado do seu doce príncipe infiel, que em poucos anos tornou sua vida um verdadeiro desencanto.

Podemos, então, amar duas pessoas ao mesmo tempo?
Os moralistas que me perdoem, mas podemos e acontece muito!
É como a infidelidade, que negam em público, mas secretamente.....Ah! secretamente....praticam!!!

Reich, na sua análise de caráter, fala das nossas couraças musculares e na força que fazemos para não fazer o que se quer, o que se gosta, e precisa.
Temos desejos que não realizamos, e excluímos, reprimimos, negamos. Mas será que sabemos o que queremos fazer?
Eu diria que sim, mas o que nos falta é a coragem para enfrentar os outros.
Proibido? Pecado? Talvez, mas hipocrisia à parte, existe e é um fato!

Não pretendo escandalizar com o meu "verbo rasgado" mas, profissionalmente, convivo com estes mesmos dilemas. Não são poucos os triângulos trazidos a mim pelos meus clientes.
As mesmas frases: "Nunca pensei que você fosse capaz"! "Como você teve coragem de fazer isso comigo"? diz sempre a pretensa vítima da traição.
Que ridículo "jargão"!

O preconceito do único amor e eterno nos coloca "viseiras" que não nos permite perceber o que está à nossa volta.
Ah, mas eu sou fiel! Ótimo, se você for feliz! Porém, triste, se for reprimido, frustrado e infeliz.
Acredito que, no casamento, a maioria busca a SEGURANÇA. Com isso, iniciam-se as cobranças, a posse, a exclusividade e principalmente a perda da espontaneidade.
A pseudo-segurança que tanto buscamos a qualquer preço, nos induz a um estado de monotonia, contrário a natureza.
Amor, felicidade ou garantia? Lutamos para defender o que é nosso. Nosso?
O amor que tenho por você, eu só tenho por você! O amor que tenho pelo outro, eu só tenho pelo outro.

Há um milhão de relacionamentos diferentes. Às vezes, não passa de um jogo de olhares amorosos, uma emoção momentânea, um bom papo, um abraço, um momento mágico e é só!
Somos diferentes e nos completamos de maneiras diferentes.
Existem amores puramente físicos. Fora da cama, não tem papo, afinidades, compatibilidades. Quinze minutos de conversa é uma eternidade!
Existem amores espirituais, de conjunção cósmica, alquímica, que valem mais do que a melhor transa.
Podemos nos fazer íntimos, sem sexo. Sedução, encantamento, envolvimento que nem sempre necessariamente terminam nos lençóis.

"Amai-vos uns aos outros"! A humanidade está se odiando.
O instrumento de humanização é a posse que escraviza, separa, afasta!
O amor que chamamos NATURAL... é aquele que nos isola do mundo. E chamam isso de natural?

Há um estudo de um famoso antropólogo americano sobre 400 sociedades primitivas que ainda existem.
Nas sociedades amorosas, a criminalidade é praticamente nula. O mesmo, em relação à guerra e à tortura de prisioneiros.
No livro "TOCAR"- o significado da pele, o autor Ashley Montagu mostra o fabuloso valor biológico dos contatos em todas as escalas possíveis e imagináveis.
Enfim, tato, contato, carícia, afeto, não é só transa, sexo, mas acima de tudo são formas de AMOR e de AMAR!

"Seja fiel ao outro, mas antes seja verdadeiro consigo mesmo".

Vulgar ou Sensual ? .... por SGiudice

Acredito na nova mulher e nas várias formas dela se revelar...
Em andar junto e chegar junto com o homem na política, na comunicação, na profissão, na relação.
Acredito na mulher confiante de seu espaço e que verbaliza e assume as suas vontades.
que toma iniciativas...
que declara seus interesses...
que expões seus sentimentos...
Uma mulher que desliza macio sobre os seus sonhos e que explora seus desejos com graça...
que inspira, atrai, insinua e deixa que o homem navegue e sinta prazer de sondar os seus mistérios.
Uma mulher que deixa o rastro de seu perfume mas não revela jamais o nome de sua fragância....
Uma mulher pode se vestir até o pescoço e ser extremamente sensual, provocar, incitar...
Mas avançar na sensualidade é vulgaridade, e não somos vulgares pelas pernas e seios a mostra...Somos vulgares nos gestos espalhafatosos...
somos vulgares nas palavras inadequadas...
somos vulgares no comportamento exagerado...
Avançar na dose da sensualidade pode ser fatal!
Enquanto a vulgaridade é escancarada a sensualidade deixa-se desvendar......
A vulgaridade é óbvia...
a sensualidade é sutil..
Charme, bom humor, inteligência, simpatia pode também excitar os mais profundos anseios, porque não se sustentam em atributos efêmeros.
Ser sensual é não simular, mas sim....surpreender!